ファンクショナルTRX

プログラム詳細

名称	ファンクショナルTRX (BEACH/STUDIO)
インストラクター	裕人
日時	2024-07-13 10:45 〜 12:00
予約	必要 (定員数: 14 人) / ビジター予約可能
備考	ウェイトなどは使わず、自重で負荷をかけるトレーニングです。メインにTRXを使ってスタジオで行います。稼働域を広げることができるので肩こりのある方、体が硬い方にもおすすめです！自重で行うトレーニングでインナーマッスルを鍛えることができます。 ※アウトドアフィットネスプログラム１日体験ビジターでのご利用（\5500）の方は以下のリンクより詳細をご確認ください。＊オンラインレッスンプログラムのビジター利用は不可となっております。ビジター利用につきまして https://beach-hayama.com/admission/trial.html