【イベント】お疲れママ・パパさんのための腰痛改善体操

プログラム詳細

名称	【イベント】お疲れママ・パパさんのための腰痛改善体操 (EVENT/TOUR)
インストラクター	nobue
日時	2023-05-05 10:30 〜 11:30
予約	必要 (定員数: 14 人) / ビジター予約可能
参加費	レギュラー会員: 0 円ライト会員: 0 円ビジター: 0 円
備考	・運転で腰が固まった・お子さまを抱っこして骨盤が歪んでいるなど、GWでお疲れの、ママ・パパ（グランマ・グランパ）さんの為の、タオルを使った簡単な腰痛改善体操です。ほぼ寝たままでできる、楽な体操です♪ 【体操の内容】・癒着した肩甲骨をはがす・お尻の筋肉を緩めひねる・太ももの裏側をほぐす・首肩、腰痛が楽になる_ 【持ち物】・フェイスタオル＊野外で行うレッスンになる為雨天の場合は中止となります。【参加費】 BEACHメンバー様・ご家族・ご友人は無料でご参加いただけます。